Attention!! Nouvelle recette healthy et sans gluten pour une petite pause gourmande!
Facile, rapide et avec de bons ingrédients!
Ce dont vous avez besoin:
- 4 c à s de flocons d’avoine sans gluten
- 5 c à s de riz brun soufflé au cacao sans gluten
- 2 c à s de poudre d’amandes
- 1 c à s de pépites de chocolat noir (70% de cacao minimum)
- 1 c à s de noix de macadamia hachées
- 1 c à s de caramel au beurre salé haché
- 2 c à s généreuse de miel liquide bio
- mélanger tous les ingrédients secs dans un bol
- ajouter le miel en dernier et bien mélanger pour que tout « colle »
- remplir 6 petits moules à muffin de votre préparation
- mettre au four pendant 15 min sur 200°C
- laisser refroidir la préparation avant dégustation
Excellente collation accompagnée d’une tasse de thé ou café pour une pause pleine de bonnes énergies!
Xx
Aurore
